六堡茶的养生与保健功效

       六堡茶是我国黑茶茶类的特色茶品。据史料显示，广西梧州一带的六堡茶已有１５００多年的生产历史，是一种微生物发酵黑茶。六堡茶在当地还有祛湿茶的美称，有消暑祛湿、消脂去腻、明目清心等功效。因六堡茶祛湿毒，杀菌效果好，人们将茶制作好后，陈放些日子，遇到肚子痛、溏泄等急症拿出一小撮煮水喝，对消化系统的小病小痛有奇效，且茶渣还可用于外敷医治牛皮廯等皮肤类疾病等等功效，家传户晓，现在依然有很多本地老中医会用到这味“药”。 

      上年份的六堡茶还有着保护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的六堡黑茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶汤进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用六堡茶可起到养胃、护胃作用。

       六堡茶最早起源于2200年前，兴于唐宋，盛于明清，清嘉庆年间，其以独特的槟榔香味入选中国24个名茶之列。清嘉庆年间（1796年—1820年），六堡茶就以其特殊的槟榔味而入中国名茶之列。同治版《苍梧县志》载：“茶产多贤产六堡，味厚隔宿不变”，说的即是苍梧六堡茶。 

       在广西苍梧县以及梧州市一带，山多虫多，常年潮湿多瘴气，古时候村镇基本没有医疗设施，且村镇间的交通不便，医治小病小疼只能靠自己配点草药。在这配置草药的过程中发现有一种茶本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等工艺加工后，有了清热祛湿的功效，对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。常喝可以促进人体微循环，发汗祛湿，这就是当地的“六堡茶”。 

       入秋以后，天气开始逐渐变凉，有些人的手脚就会变得冷冰冰的，捂都捂不热。稍微吹点秋风、吃点冷食，就很容易腹泻拉肚子，对于这种“不是生病的身体，却很不舒服”的情况，怎么办呢？当然是要把湿气清除赶走！食药，不用。很简单，喝六堡茶！ 传说早在明清时期，六堡茶因其祛湿调肠胃的显著功效，救活了许多华人矿工性命，从此名声大噪，成为中国药用茶的杰出代表茶。六堡茶茶性平，适宜人群广，适饮时间长，茶气足。一泡柔厚绵滑、祛湿功效显著的六堡茶，只要坚持喝，才会达到养生的效果，增强体质，呵护健康，在喝黑茶的路上你记得要坚持，让你的秋冬暖起来。 

       六堡茶经过反复多次的酶促作用和湿热作用，微生物菌群生成丰富，茶叶后期转化空间大、层次感好；茶多酚中的黄酮类、黄酮苷类等转化较好，能让血液流通更加顺畅；茶气足，祛湿调肠胃效果更好。 

      六堡茶的辅助降血压 ，减肥降脂也有一定作用。茶中所含的茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能够明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。 六堡茶的茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，六堡茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。 

      对于人体的深层排毒 ，摆脱肤色暗沉 ，养颜抗衰老是苍梧六堡茶的特色养生健康属性。苍梧六堡茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝六堡茶，能够调节肠胃，使身体某些机能向正常恢复。许多人都知道，六堡茶有降低血脂含量的功效。却不知，降低血脂含量，能使血管舒张，从而加速血液循环，能解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。不过，需要提醒的是，六堡新茶（特别是发酵程度较轻的茶）刺激性比较强，所以不建议空腹喝，因为空腹喝有可能会伤到胃。  人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一，六堡茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此多喝六堡茶不但对人体的健康养生有益，还可以对养颜和延年益寿有帮助。